筋肉が締まってきた

今日は午前中に筋肉トレーニングをかなり頑張りました。
最近は少し筋肉が締まってきたなと感じています。
もう少し頑張ってみようかな。
「女性のボディービルダー」並みになれたらいいなと思っています。
そしてウォーキングに出かけて昼食を食べた後は仕事をしています。
大体仕事をする時間帯は午後から仕事をすることが多いです。
そうすれば午前中に自由に過ごした後に仕事ということで仕事にも張り合いが出てくるものです。
けしてダラダラと長時間労働をという考えが毛頭にないので、午前中は自由に過ごして午後から仕事をはじめ夕飯前には仕事が終了という1日になるので長時間労働している人からすれば「怠けている」だとか「まじめにやれ」になるのです。
ですが、最近は長時間労働を疑問視する声が上がっていることも事実です。
なので、自宅で働いているときは短時間労働を心がけ仕事とプライベートを充実することが必要だと感じるようになり、最近では短時間労働が中心でプライベートも楽しむようにしています。